实现方法很简单，但是需要编辑主题根目录下的 functions.php 这个敏感的文件，将下面的代码添加  functions.php 文件中：

global $wpdb;
$wpdb->query( "
    DELETE FROM $wpdb->postmeta 
    WHERE meta_key = '_thumbnail_id'
" );

然后刷新下网站页面，就会执行删除。

其实可以使用函数来删除：

delete_post_meta_by_key( '_thumbnail_id' );

更多细节请看官方文档：https://developer.wordpress.org/reference/functions/delete_post_meta_by_key/